A cada década que passamos, a tecnologia avança de uma maneira estrondosa. Bebês nascem quase que sabendo usar celulares, iPod, iPhone e manuseá-los facilmente, mais até que suas próprias mães e avós! A capacidade de inteligência do ser humano não tem limites quando se trata deste assunto, é como se o mundo precisasse de comandos para funcionar, acabamos por tornar o mais simples mais complicado.
Escravizar-se com dietas e remédios ao invés de se reeducar a comer os alimentos certos, para toda vida é escolher o caminho mais complicado apesar de aparentemente parecer o mais fácil e rápido. O sucesso definitivo no controle corporal só é bem sucedido por meio de reeducação alimentar! A reeducação alimentar é o segredo do emagrecimento e manutenção do peso ideal. As medidas radicais emagrecem por tempo limitado, até cairmos novamente nas tentações da gula e é ai que mora o perigo! Mas afinal de contas, o que é reeducação alimentar?
Mas para atingir esse objetivo é preciso ter paciência com você mesmo, pois vão acontecer recaídas e elas fazem parte de todo esse processo! Antes de mais nada você precisa dar tempo ao tempo e ir mudando a sua alimentação aos poucos de forma que seu corpo vai se acostumando e se adaptando aos novos hábitos alimentares!
Não adianta ir atrás de milagres para emagrecer 10 quilos em 1 mês por exemplo, conseguir você até consegue mas dificilmente vai conseguir manter uma dieta tão restrita depois. Prefira perder esses 10 quilos em um período mais longo de forma que seu corpo vá se adaptando as novas mudanças. Procure ir com calma e respeite o seu tempo, assim você será uma nova pessoa para o resto da vida!
Bem Bunitassss, fica a dica e espero que gostem, eu estou nesse caminho, é mais demorado porém o resultado é muito melhor!
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